5.2 km | 00:39:15 | 07:31/km日期: 2024-11-01 17:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.52
Pace: 09'06" / 06'02" / 08'17" / 06'57" / 07'20" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'58") | 222 / 5222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'02" | 00:15'08" |
| 3 | 08'17" | 00:23'25" |
| 4 | 06'57" | 00:30'22" |
| 5 | 07'20" | 00:37'42" |
| 5.2 | 06'57" | 00:39'15" |
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