10.1 km | 00:53:02 | 05:14/km日期: 2024-10-29 21:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.3
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'23" / 05'17" / 05'05" / 05'20" / 05'09" / 04'51" / 04'42" / 05'11" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" (+00'19") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.24 km 
ㄚ拖 灰(蚵） 累積 :
983.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'23" | 00:16'56" |
| 4 | 05'17" | 00:22'13" |
| 5 | 05'05" | 00:27'18" |
| 6 | 05'20" | 00:32'38" |
| 7 | 05'09" | 00:37'47" |
| 8 | 04'51" | 00:42'38" |
| 9 | 04'42" | 00:47'20" |
| 10 | 05'11" | 00:52'31" |
| 10.1 | 05'02" | 00:53'03" |
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