8.2 km | 01:00:46 | 07:25/km日期: 2024-11-03 06:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'40" / 06'22" / 06'18" / 06'10" / 06'14" / 10'06" / 06'49" / 08'38" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'39" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'39" (+04'29") | 180 / 8180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.49 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'22" | 00:15'02" |
| 3 | 06'18" | 00:21'20" |
| 4 | 06'10" | 00:27'30" |
| 5 | 06'14" | 00:33'44" |
| 6 | 10'06" | 00:43'50" |
| 7 | 06'49" | 00:50'39" |
| 8 | 08'38" | 00:59'17" |
| 8.2 | 14'07" | 01:01'50" |
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