5.3 km | 00:26:16 | 04:56/km日期: 2024-11-06 17:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 63.6
Pace: 05'24" / 06'56" / 05'04" / 05'54" / 04'53" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+01'30") | 303 / 4303 |
| 6 | | 03'41" | 1000 / 5303 |
| 7 | | 03'19" | 8 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'56" | 00:12'20" |
| 3 | 05'04" | 00:17'24" |
| 4 | 05'54" | 00:23'18" |
| 5 | 04'53" | 00:28'11" |
| 5.3 | 03'54" | 00:29'24" |
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