蔡文漢 2024/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.2 km | 00:52:44 | 10:02/km

日期: 2024-11-13 08:02 - 地點: 都會公園 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96.8

Pace: 07'55" / 08'21" / 07'52" / 08'22" / 09'29" / 28'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'53" (+00'02")

1002 / 1002

2

08'14"

(16'09")

08'18" (+00'27")

991 / 1994

3

07'59"

(24'08")

07'51"

1015 / 3009

4

08'22"

(32'30")

08'22" (+00'31")

999 / 4008

5

09'29"

(41'59")

09'29" (+01'38")

998 / 5007

6

07'09"

(49'08")

29'56" (+22'05")

238 / 5246

基隆

蔡文漢

·

11月累積里程 : 23.27 km

迪牌 1990 累積 : 427.9 km

Android - samsung SM-S7210 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'21"	00:16'16"
3	07'52"	00:24'08"
4	08'22"	00:32'30"
5	09'29"	00:41'59"
5.2	29'01"	00:49'08"

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