Steven Liu 2016/10/08 訓練日誌

Steven Liu 桃園
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Steven Liu

10.3 km | 01:07:56 | 06:34/km

日期: 2016-10-08 06:32 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'49" / 06'58" / 06'28" / 07'15" / 06'43" / 06'15" / 05'56" / 06'22" / 06'34" / 06'34" / 06'15" /

桃園

Steven Liu

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基本訓練冒雨只為了去買甜甜圈

10月累積里程 : 210.73 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

曾烽耿, 陳建宏和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'58"	00:13'47"
3	06'28"	00:20'15"
4	07'15"	00:27'30"
5	06'43"	00:34'13"
6	06'15"	00:40'28"
7	05'56"	00:46'24"
8	06'22"	00:52'46"
9	06'34"	00:59'20"
10	06'34"	01:05'54"
10.3	06'15"	01:07'58"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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