7.9 km | 01:04:21 | 08:10/km日期: 2024-11-05 05:28 - 平均心率: 125 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.1
Pace: 08'16" / 07'20" / 10'01" / 07'26" / 07'03" / 08'03" / 05'52" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+03'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+05'06") | 879 / 7879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 335.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'20" | 00:15'36" |
| 3 | 10'01" | 00:25'37" |
| 4 | 07'26" | 00:33'03" |
| 5 | 07'03" | 00:40'06" |
| 6 | 08'03" | 00:48'09" |
| 7 | 05'52" | 00:54'01" |
| 7.9 | 10'58" | 01:03'40" |
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