9.0 km | 01:08:34 | 07:36/km日期: 2024-11-05 03:57 - 平均心率: 127 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'45" / 08'02" / 06'50" / 07'12" / 07'36" / 07'16" / 07'48" / 08'48" / 07'00" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 737 / 4737 |
| 6 | | 07'58" (+01'11") | 1000 / 5737 |
| 7 | | 07'01" (+00'14") | 1000 / 6737 |
| 8 | | 09'31" (+02'44") | 1000 / 7737 |
| 9 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 8737 |
| 10 | | 07'09" (+00'22") | 276 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'02" | 00:15'47" |
| 3 | 06'50" | 00:22'37" |
| 4 | 07'12" | 00:29'49" |
| 5 | 07'36" | 00:37'25" |
| 6 | 07'16" | 00:44'41" |
| 7 | 07'48" | 00:52'29" |
| 8 | 08'48" | 01:01'17" |
| 9 | 07'00" | 01:08'17" |
| 9.0 | 08'24" | 01:08'24" |
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