4.7 km | 01:14:22 | 15:40/km日期: 2024-11-04 18:53 - 平均心率: 100 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.5
Pace: 14'07" / 18'05" / 14'50" / 15'57" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'05" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'57" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'16" (+01'10") | 745 / 4745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
432.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'07" | 00:14'07" |
| 2 | 18'05" | 00:32'12" |
| 3 | 14'50" | 00:47'02" |
| 4 | 15'57" | 01:02'59" |
| 4.7 | 14'47" | 01:14'01" |
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