5.1 km | 00:27:10 | 05:17/km日期: 2016-10-06 19:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 03'48" / 05'03" / 04'55" / 06'25" / 05'12" / 13'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'08") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'46" (+00'06") | 395 / 797 |
| 3 | | 03'44" (+00'04") | 399 / 1196 |
| 4 | | 03'43" (+00'03") | 401 / 1598 |
| 5 | | 24'04" (+20'24") | 62 / 1660 |
| 6 | | 03'44" (+00'04") | 403 / 2063 |
| 7 | | 03'47" (+00'07") | 394 / 2457 |
| 8 | | 24'03" (+20'23") | 62 / 2519 |
| 9 | | 03'40" | 406 / 2925 |
| 10 | | 03'41" (+00'01") | 404 / 3330 |
| 11 | | 34'20" (+30'40") | 86 / 3417 |
| 12 | | 03'43" (+00'03") | 405 / 3822 |
| 13 | | 03'45" (+00'05") | 403 / 4226 |
| 14 | | 32'53" (+29'13") | 48 / 4274 |
| 15 | | 03'47" (+00'07") | 409 / 4684 |
| 16 | | 03'42" (+00'02") | 406 / 5091 |
| 17 | | 36'42" (+33'02") | 41 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.00 km 
adidas adidas Takumi Sen 3 Boost 累積 :
934.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 05'03" | 00:08'51" |
| 3 | 04'55" | 00:13'46" |
| 4 | 06'25" | 00:20'11" |
| 5 | 05'12" | 00:25'23" |
| 5.1 | 13'27" | 00:27'10" |
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