9.1 km | 00:58:07 | 06:25/km日期: 2024-11-05 19:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'48" / 06'37" / 06'04" / 06'12" / 07'12" / 05'55" / 06'04" / 06'11" / 06'38" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+01'45") | 57 / 9057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 06'04" | 00:19'29" |
| 4 | 06'12" | 00:25'41" |
| 5 | 07'12" | 00:32'53" |
| 6 | 05'55" | 00:38'48" |
| 7 | 06'04" | 00:44'52" |
| 8 | 06'11" | 00:51'03" |
| 9 | 06'38" | 00:57'41" |
| 9.1 | 07'47" | 00:58'08" |
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