林淦鈿（淦哥） 2024/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林淦鈿（淦哥）台中
ID 161519

737 位追隨者

跑鞋 (34)

NIKE WINFLO9
已使用了 2 年 1 個月 11 天
共跑了 119.6 km
我要評分

Nike 小飛馬 38 -螢光黃
已使用了 2 年 5 個月 16 天
共跑了 4064.4 km
我要評分

Nike nike air zoom pegasus 37 shield 黑
已使用了 2 年 10 個月 25 天
共跑了 718.1 km
我要評分

NIKE ZOOM RIVAL FLY 3 螢光黃
已使用了 3 年 6 天
共跑了 142.9 km
我要評分

Under Armour HOVR Velociti 3
已使用了 3 年 9 個月 23 天
共跑了 161.6 km
給 5 星

UnderArmour HOVR-Machina
已使用了 4 年 10 個月 11 天
共跑了 194.3 km
給 4 星

361 SPIRE 4
已使用了 4 年 10 個月 17 天
共跑了 125.6 km
我要評分

ua recator
已使用了 5 年 30 天
共跑了 284.1 km
我要評分

愛迪達 adidas tempo 9
已使用了 5 年 7 個月 1 天
共跑了 406.4 km
我要評分

Salomon sense ride
已使用了 5 年 7 個月 9 天
共跑了 59.0 km
我要評分

NIKE Z35-黑金
已使用了 5 年 10 個月 13 天
共跑了 1437.5 km
給 4 星

Under Armour HOVR Infinite
已使用了 5 年 10 個月 18 天
共跑了 326.6 km
給 5 星

Uder Armour HOVR CGR Connected
已使用了 6 年 11 天
共跑了 254.2 km
給 5 星

UnderArmour HOVR SLK 白
已使用了 6 年 12 天
共跑了 61.1 km
給 5 星

361 meraki -深藍
已使用了 6 年 2 個月 14 天
共跑了 284.8 km
給 4 星

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35
已使用了 6 年 5 個月 27 天
共跑了 683.2 km
給 4 星

adidas Boston 6 白色
已使用了 6 年 5 個月 29 天
共跑了 265.7 km
我要評分

Puma puma 300 speed ignite
已使用了 6 年 8 個月 8 天
共跑了 70.0 km
我要評分

Under Armour HOVR
已使用了 6 年 9 個月 26 天
共跑了 479.3 km
我要評分

adidas Ren 3 jp 那霸
已使用了 6 年 10 個月 6 天
共跑了 483.3 km
我要評分

UnderArmour Fortis 3_紫
已使用了 7 年 1 個月 27 天
共跑了 1484.3 km
給 5 星

HOKA ONE ONE CLIFTON 4
已使用了 7 年 2 個月 21 天
共跑了 78.3 km
給 4 星

UNDER ARMOUR BANDIT 2
已使用了 7 年 3 個月 20 天
共跑了 125.1 km
給 4 星

Puma Ignite netfit
已使用了 7 年 4 個月 29 天
共跑了 76.3 km
給 3 星

PUMA puma ignite 3-橘
已使用了 7 年 8 個月 27 天
共跑了 117.0 km
給 3 星

愛迪達 REN3-大腳
已使用了 7 年 10 個月 8 天
共跑了 961.1 km
我要評分

愛迪達 REN 3-白綠
已使用了 7 年 10 個月 24 天
共跑了 280.4 km
我要評分

adidas b00st-黑
已使用了 8 年 6 天
共跑了 297.8 km
我要評分

asics TARTHERZEAL 3
已使用了 8 年 5 個月 11 天
共跑了 1167.6 km
我要評分

adidas-橘 boots
已使用了 8 年 6 個月 27 天
共跑了 627.5 km
我要評分

SKECHERS
已使用了 8 年 8 個月 13 天
共跑了 88.3 km
我要評分

愛迪達 Takumi Ren Boost 2-灰
已使用了 8 年 8 個月 15 天
共跑了 589.7 km
我要評分

廠牌 Y拖
已使用了 9 年 4 個月 2 天
共跑了 394.4 km
我要評分

Asics SORTIEMAGIC RP-wide
已使用了 9 年 5 個月 7 天
共跑了 528.2 km
我要評分

單車 (2)

EXODUS LAMPRE E1
已使用了 3 年 1 個月 14 天
共騎了 246.1 km

wanma wanna
已使用了 3 年 2 個月 9 天
共騎了 260.0 km

賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 03:48:52

半馬 : 01:36:09

即將參加 :

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 45

2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19 剩餘天數 : 52

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22308.5 km |

1259.0 km
2024 年 :

2146.2 km |

18.5 km

2024	(km)	(km)
Nov	176.7	0.0
Oct	283.3	0.0
Sep	192.8	11.5
Aug	205.2	3.4
Jul	182.7	0.0
Jun	112.8	3.7

朋友 (104)

群組 (2)

南湖社大-悠活樂跑
TMD天鵝團MW園地

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里程碑 (2006)

2024/10/06 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 59500 推
2024/07/17 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 59000 推
2024/03/29 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 58500 推
2024/02/26 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 2450 留言數
2024/02/25 賀！林淦鈿（淦哥）破PB - 全馬 | 03:48:52
2024/01/14 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 58000 推
2023/12/10 林淦鈿（淦哥）完成了第 80 半馬! - 2023 臺中城市半程馬拉松
2023/11/26 林淦鈿（淦哥）完成了第 60 馬! - 第12屆富士山馬拉松
2023/11/12 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 57500 推
2023/08/27 恭喜林淦鈿（淦哥）獲得 57000 推

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林淦鈿（淦哥）

1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km

日期: 2024-11-07 17:41 - 卡路里: 56 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45"

1000 / 1000

2

00'01"

(05'47")

07'44" (+01'59")

4 / 1004

11月累積里程 : 176.70 km

Nike 小飛馬 38 -螢光黃累積 : 4064.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 weeks ago

黃文癸, 陳鶴乾和其他 4 人說推

·

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km