8.7 km | 00:48:57 | 05:37/km日期: 2024-11-07 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'47" / 05'47" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'14" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 692 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'47" | 00:17'22" |
| 4 | 05'47" | 00:23'09" |
| 5 | 05'34" | 00:28'43" |
| 6 | 05'37" | 00:34'20" |
| 7 | 05'31" | 00:39'51" |
| 8 | 05'14" | 00:45'05" |
| 8.7 | 05'35" | 00:48'57" |
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