6.3 km | 00:39:50 | 06:21/km日期: 2024-11-08 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.5
Pace: 05'42" / 05'28" / 06'06" / 11'23" / 10'35" / 06'34" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'40") | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'28" | 00:11'10" |
| 3 | 06'06" | 00:17'16" |
| 4 | 11'23" | 00:28'39" |
| 5 | 10'35" | 00:39'14" |
| 6 | 06'34" | 00:45'48" |
| 6.3 | 08'08" | 00:47'55" |
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