3.4 km | 00:18:59 | 05:35/km日期: 2016-10-12 18:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 3369 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'06") | 1008 / 1008 | 175 / 93 |
| 2 | | 05'50" (+00'48") | 1007 / 2015 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'02" | 1006 / 3022 | 179 / 110 |
| 4 | | 04'37" | 396 / 3418 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.66 km 
ASICS TARTHER KAINOS 累積 :
305.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'05" | 00:17'00" |
| 3.4 | 04'59" | 00:18'59" |
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