7.0 km | 00:36:28 | 05:14/km日期: 2016-10-10 18:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 05'24" / 05'19" / 05'15" / 05'20" / 04'57" / 05'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'15") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'06" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 970 / 6970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'19" | 00:10'43" |
| 3 | 05'15" | 00:15'58" |
| 4 | 05'20" | 00:21'18" |
| 5 | 04'57" | 00:26'15" |
| 6 | 05'10" | 00:31'25" |
| 7.0 | 05'12" | 00:36'28" |
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