8.4 km | 01:05:49 | 07:49/km日期: 2024-11-11 15:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 69
Pace: 09'02" / 07'45" / 07'04" / 07'04" / 06'46" / 06'35" / 07'42" / 07'32" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'15" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+05'42") | 413 / 8413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'45" | 00:16'47" |
| 3 | 07'04" | 00:23'51" |
| 4 | 07'04" | 00:30'55" |
| 5 | 06'46" | 00:37'41" |
| 6 | 06'35" | 00:44'16" |
| 7 | 07'42" | 00:51'58" |
| 8 | 07'32" | 00:59'30" |
| 8.4 | 12'17" | 01:04'35" |
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