Musun Lin 2016/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.1 km | 00:30:38 | 06:00/km

日期: 2016-10-10 19:12 - 地點: 屏東演藝廳後方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'17" / 06'00" / 05'54" / 05'56" / 05'52" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'00"

(12'16")

06'00" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'54"

(18'10")

05'54" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'56"

(24'06")

05'56" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'52"

(29'59")

05'52"

1000 / 5000

6

00'39"

(30'38")

06'19" (+00'27")

104 / 5104

10月累積里程 : 413.98 km

英雄 27 累積 : 1677.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kenken Lin, 許崑柱和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'00"	00:12'17"
3	05'54"	00:18'11"
4	05'56"	00:24'07"
5	05'52"	00:29'59"
5.1	06'24"	00:30'39"

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