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Juis
新竹
ID 6514
501 位追隨者
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Juis
6.0 km
|
00:30:35
|
05:05/km
日期:
2016-10-12 11:49
-
地點:
C棟健身房
-
天氣:
雲
-
卡路里:
394 Cal
新竹
J
uis
·
留言
昨天去公司運動裝置部門量心跳和血壓, 血壓又變高了, 真糟, 看來還是要大量的長跑才能把心跳和血壓變低, 嗚嗚~
10月累積里程 :
148.50 km
Salomon X-Ultra 累積 :
1538.1 km
手動上傳
| 8 years ago
竹科地表最強大叔 小馬哥
,
shadow (LDS超馬團)
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Hanson
好像放血也可以降低血壓!
2016-10-12 13:56 ·
1
個人推
ChrisKo
看來 J 帥更適合在高海拔的地區,氣壓比較低,血壓也會跟著降吧...
2016-10-12 14:37 ·
1
個人推
David
juis. 午安~運動愉快^_^
2016-10-12 14:46 ·
1
個人推
陳渼蘭
J大變胖又變高嗎....
2016-10-12 15:23 ·
Juis
漢森哥, 我怕見血啊~
Chris大, 我不想搬家耶~
david哥午安~ 看來也只能運動了~
美蘭姐, 這年紀, 不求變高, 只求變瘦啊~ Orz
2016-10-12 15:32 ·
2
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Joyce
慢慢來,賽季才開始~^^
2016-10-12 21:02 ·
Wallace
高血壓不適合大量長跑也,不要越跑越高,高血壓是生活作息跟飲食習慣有關西,外加家族基因的遺傳!!
另外迷知音,你量血壓時,有憋氣嗎?還是有深呼吸??輕微憋氣量出來血壓會高點,量測中深呼吸量出來血壓會低點~~~XDD
2016-10-13 10:36 ·
2
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J
沒錯!你…跑太少了!
2016-10-14 10:23 ·
3
個人推
Juis
Joyce大, 你懂的, 我一直都很慢~ XD
W帥, 有深呼吸, 公司量這個還蠻專業的~ XD
Jostina老師, 你實在是太實誠了~ 嗚~ 我會盡量多跑一點的~ 嗚嗚~
2016-10-17 12:12 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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EM
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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鄭穗霓
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