5.6 km | 00:30:41 | 05:31/km日期: 2024-11-12 05:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.5
Pace: 06'32" / 06'01" / 05'24" / 04'48" / 04'17" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+02'15") | 557 / 5557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.39 km 
老木給滴 大肉腳 累積 :
10773.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'01" | 00:12'33" |
| 3 | 05'24" | 00:17'57" |
| 4 | 04'48" | 00:22'45" |
| 5 | 04'17" | 00:27'02" |
| 5.6 | 06'32" | 00:30'41" |
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