邱錦霞 2024/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

邱錦霞台中
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10.9 km | 01:42:30 | 09:26/km

日期: 2024-11-12 18:38 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9

Pace: 08'47" / 10'45" / 07'15" / 08'05" / 08'07" / 09'53" / 09'11" / 10'46" / 09'13" / 12'14" / 09'35" /

11月累積里程 : 137.01 km

361 SENSATION 3橘累積 : 672.4 km

iPhone 上傳 | 3 weeks ago

yung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	10'45"	00:19'32"
3	07'15"	00:26'47"
4	08'05"	00:34'52"
5	08'07"	00:42'59"
6	09'53"	00:52'52"
7	09'11"	01:02'03"
8	10'46"	01:12'49"
9	09'13"	01:22'02"
10	12'14"	01:34'16"
10.9	09'17"	01:42'31"

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