5.0 km | 01:05:52 | 13:10/km日期: 2024-11-13 18:31 - 平均心率: 83 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.8
Pace: 12'44" / 12'41" / 13'21" / 12'13" / 14'52" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'51" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'54" (+06'42") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'41" | 00:25'25" |
| 3 | 13'21" | 00:38'46" |
| 4 | 12'13" | 00:50'59" |
| 5 | 14'52" | 01:05'51" |
| 5.0 | 16'04" | 01:05'54" |
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