9.1 km | 01:24:17 | 09:13/km日期: 2024-11-14 16:45 - 平均心率: 126 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76.2
Pace: 08'31" / 07'49" / 07'36" / 11'00" / 08'06" / 07'59" / 10'19" / 09'36" / 08'38" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+03'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+02'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'36" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'37" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'07" (+09'31") | 138 / 9138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'49" | 00:16'20" |
| 3 | 07'36" | 00:23'56" |
| 4 | 11'00" | 00:34'56" |
| 5 | 08'06" | 00:43'02" |
| 6 | 07'59" | 00:51'01" |
| 7 | 10'19" | 01:01'20" |
| 8 | 09'36" | 01:10'56" |
| 9 | 08'38" | 01:19'34" |
| 9.1 | 17'03" | 01:21'56" |
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