3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km日期: 2024-11-13 18:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 09'14" / 07'55" / 10'02" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'37") | 497 / 3497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
82.00 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
3969.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'55" | 00:17'09" |
| 3 | 10'02" | 00:27'11" |
| 3.5 | 08'32" | 00:31'26" |
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