5.2 km | 00:48:39 | 09:25/km日期: 2024-11-13 17:33 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'48" / 06'27" / 07'44" / 08'15" / 13'08" / 35'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+06'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'57" (+28'31") | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 07'44" | 00:20'59" |
| 4 | 08'15" | 00:29'14" |
| 5 | 13'08" | 00:42'22" |
| 5.2 | 35'00" | 00:48'07" |
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