林中信 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

林中信台南
ID 340753

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5.1 km | 00:45:51 | 09:03/km

日期: 2024-11-17 17:47 - 地點: 台南安平 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.3

Pace: 12'43" / 07'33" / 07'34" / 08'57" / 08'20" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'37" (+05'10")

995 / 995

2

07'42"

(20'16")

07'39" (+00'12")

1005 / 2001

3

07'24"

(27'40")

07'27"

992 / 2993

4

09'07"

(36'47")

09'01" (+01'34")

1010 / 4004

5

08'14"

(45'01")

08'20" (+00'53")

987 / 4991

6

00'28"

(45'29")

07'33" (+00'06")

61 / 5053

台南

林中信

·

11月累積里程 : 25.26 km

Android - Sony XQ-CT72 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
2	07'33"	00:20'16"
3	07'34"	00:27'50"
4	08'57"	00:36'47"
5	08'20"	00:45'07"
5.1	06'53"	00:45'29"

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