6.0 km | 00:40:53 | 06:47/km日期: 2024-11-20 17:20 - 平均心率: 127 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'12" / 06'15" / 06'35" / 06'32" / 06'58" / 07'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'18") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 248.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'15" | 00:13'27" |
| 3 | 06'35" | 00:20'02" |
| 4 | 06'32" | 00:26'34" |
| 5 | 06'58" | 00:33'32" |
| 6 | 07'56" | 00:41'28" |
| 6.0 | 06'57" | 00:41'34" |
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