< 上一篇 | 下一篇 > |
10.0 km | 00:56:26 | 05:38/km
日期: 2013-09-22 06:51 - 地點: 圓山花博公園 - 天氣: 大風偶有小雨 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% · 留言 今天終於把10K比賽的成績跑進1個小時以內了!雖然官方的里程數有稍微灌水的嫌疑,不過就算要我再多跑300公尺,應該也不會超過1小時啦!從去年第一次參加統一發票盃台北場的10K比賽開始,我從8分速,緩慢進步到今天能夠突破6分速以內,我知道這個成績對很多人來說沒什麼,但是我從小就是個體弱多病的小孩,這個進步對我來說並不容易!我本來預計這場比賽可以跑60~62分就算滿意,畢竟天候也不穩定,然後等到今年的統一發票盃10K再挑戰1小時以內的自我紀錄,沒想到今天就提前達標了,很振奮! 賽前宣言: 新店陽光團第一次團體參賽! 賽後評分: 現場退晶片、領成績、領物資區的「標示」,比園遊會賣東西的攤位還要小,滿多人跑回來都找不到地方,工作人員也不是每一位都清楚。我自己領東西是還算順暢,不過看到後面半馬組回來的時候就整個塞住了,動線安排可再加強。還有終點門前面沒有大會時鐘還滿奇怪的。 給 3 星 9月累積里程 : 109.09 km GPX 上傳 | 11 years ago
|