7.9 km | 00:46:37 | 05:54/km日期: 2024-11-19 11:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.2
Pace: 06'24" / 07'41" / 05'57" / 05'20" / 06'17" / 05'06" / 05'12" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
601.61 km 
母子鱷魚 四代鈳技神拖BN520灰37 累積 :
531.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'41" | 00:14'05" |
| 3 | 05'57" | 00:20'02" |
| 4 | 05'20" | 00:25'22" |
| 5 | 06'17" | 00:31'39" |
| 6 | 05'06" | 00:36'45" |
| 7 | 05'12" | 00:41'57" |
| 7.9 | 05'17" | 00:46'37" |
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