5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km日期: 2024-11-21 04:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'54" / 07'00" / 06'17" / 07'16" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'08") | 841 / 4841 |
| 6 | | 07'16" (+00'59") | 158 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 06'17" | 00:20'11" |
| 4 | 07'16" | 00:27'27" |
| 5.0 | 06'34" | 00:34'01" |
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