12.2 km | 01:19:06 | 06:28/km日期: 2024-11-20 18:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93.6
Pace: 08'01" / 07'44" / 06'18" / 06'05" / 05'59" / 06'01" / 05'53" / 05'56" / 05'59" / 06'44" / 05'58" / 05'51" / 11'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.43 km 
UN HOVER 26.5 BLUSE tooth 累積 :
636.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'44" | 00:15'45" |
| 3 | 06'18" | 00:22'03" |
| 4 | 06'05" | 00:28'08" |
| 5 | 05'59" | 00:34'07" |
| 6 | 06'01" | 00:40'08" |
| 7 | 05'53" | 00:46'01" |
| 8 | 05'56" | 00:51'57" |
| 9 | 05'59" | 00:57'56" |
| 10 | 06'44" | 01:04'40" |
| 11 | 05'58" | 01:10'38" |
| 12 | 05'51" | 01:16'29" |
| 12.2 | 11'37" | 01:19'06" |
Michael Pan 說推
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