8.4 km | 01:58:56 | 14:11/km日期: 2024-11-20 19:55 - 平均心率: 75 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 13'18" / 12'33" / 15'00" / 14'39" / 13'26" / 16'33" / 14'17" / 13'10" / 15'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'32" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'17" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'47" (+03'14") | 379 / 8379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'18" | 00:13'18" |
| 2 | 12'33" | 00:25'51" |
| 3 | 15'00" | 00:40'51" |
| 4 | 14'39" | 00:55'30" |
| 5 | 13'26" | 01:08'56" |
| 6 | 16'33" | 01:25'29" |
| 7 | 14'17" | 01:39'46" |
| 8 | 13'10" | 01:52'56" |
| 8.4 | 15'49" | 01:58'56" |
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