5.2 km | 00:31:04 | 06:00/km日期: 2024-11-21 18:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'02" / 05'46" / 05'57" / 05'52" / 06'03" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+02'13") | 165 / 5165 |
| 7 | | 08'47" (+03'02") | 7 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.43 km 
母子鱷魚 跟上來 藍 累積 :
143.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'46" | 00:11'48" |
| 3 | 05'57" | 00:17'45" |
| 4 | 05'52" | 00:23'37" |
| 5 | 06'03" | 00:29'40" |
| 5.2 | 08'04" | 00:31'04" |
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