5.0 km | 00:41:15 | 08:15/km日期: 2024-11-23 04:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.2
Pace: 12'30" / 07'00" / 06'33" / 07'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+06'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 07'00" | 00:19'30" |
| 3 | 06'33" | 00:26'03" |
| 4 | 07'33" | 00:33'36" |
| 5.0 | 07'32" | 00:41'09" |
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