2.3 km | 00:16:07 | 07:09/km日期: 2024-11-23 07:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.5
Pace: 06'57" / 07'12" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'48") | 252 / 2252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
136.61 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
539.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'12" | 00:14'09" |
| 2.3 | 07'48" | 00:16'07" |
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