5.0 km | 00:38:15 | 07:37/km日期: 2016-10-21 23:49 - 平均心率: 157 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 6036 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'57" / 07'37" / 08'03" / 07'55" / 07'25" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1001 / 1001 | 163 / 88 |
| 2 | | 07'40" (+00'44") | 1005 / 2007 | 157 / 82 |
| 3 | | 08'02" (+01'06") | 1008 / 3015 | 152 / 81 |
| 4 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 4015 | 158 / 80 |
| 5 | | 07'26" (+00'30") | 1001 / 5016 | 159 / 84 |
| 6 | | 11'25" (+04'29") | 17 / 5033 | 110 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'37" | 00:14'34" |
| 3 | 08'03" | 00:22'37" |
| 4 | 07'55" | 00:30'32" |
| 5 | 07'25" | 00:37'57" |
| 5.0 | 17'08" | 00:38'15" |
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