Ladisai 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Ladisai 高雄
ID 19843

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5.0 km | 00:31:47 | 06:19/km

日期: 2013-09-23 17:43 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'35" / 06'35" / 06'31" / 06'11" / 05'47" / 04'18" /

9月累積里程 : 102.44 km

Saucony GRID Virrata 累積 : 621.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳宏成, 蔡忠錦和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'35"	00:13'10"
3	06'31"	00:19'41"
4	06'11"	00:25'52"
5	05'47"	00:31'39"
5.0	04'15"	00:31'47"

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