Aide 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Aide 桃園
ID 254961

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3.1 km | 00:25:11 | 08:08/km

日期: 2016-11-04 16:38 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3958 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 07'00" / 06'32" / 07'39" / 43'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'38"

(09'38")

07'59" (+02'11")

1204 / 1204

172 / 72

2

05'51"

(15'29")

05'48"

1007 / 2211

172 / 99

3

08'25"

(23'54")

08'21" (+02'33")

1006 / 3218

152 / 78

11月累積里程 : 40.08 km

Diadora DA6AMR2930 型號累積 : 99.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

趙寅順, 杜金龍和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'32"	00:13'32"
3	07'39"	00:21'11"
3.1	43'08"	00:25'11"

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朋友動態

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