4.1 km | 00:54:35 | 13:18/km日期: 2024-11-25 11:12 - 平均心率: 82 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 64
Pace: 299'56" / 20'25" / 188'41" / 13'24" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" | 2987 / 2987 |
| 2 | | 13'28" (+00'13") | 1050 / 4037 |
| 3 | | 12'46" | 64 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 299'56" | 04:59'56" |
| 2 | 20'25" | 05:20'21" |
| 3 | 188'41" | 08:29'02" |
| 4 | 13'24" | 08:42'26" |
| 4.1 | 12'55" | 08:43'45" |
留言 
