7.0 km | 00:50:15 | 07:10/km日期: 2024-11-25 06:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 23°C - 濕度: 74
Pace: 06'49" / 07'09" / 06'56" / 07'12" / 06'44" / 08'26" / 06'57" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.41 km 
特步 XTEP 2000KM 累積 :
2639.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'09" | 00:13'58" |
| 3 | 06'56" | 00:20'54" |
| 4 | 07'12" | 00:28'06" |
| 5 | 06'44" | 00:34'50" |
| 6 | 08'26" | 00:43'16" |
| 7 | 06'57" | 00:50'13" |
| 7.0 | 04'54" | 00:50'15" |
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