5.4 km | 00:30:26 | 05:38/km日期: 2024-11-27 19:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 56.7
Pace: 06'05" / 05'14" / 05'15" / 05'01" / 05'39" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+03'05") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.76 km 
saucony iso2 累積 :
3786.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'14" | 00:11'19" |
| 3 | 05'15" | 00:16'34" |
| 4 | 05'01" | 00:21'35" |
| 5 | 05'39" | 00:27'14" |
| 5.4 | 08'04" | 00:30'26" |
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