8.2 km | 00:47:14 | 05:46/km日期: 2024-11-26 08:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 7832 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'28" / 05'33" / 05'56" / 05'31" / 05'47" / 05'44" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 1000 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 | 166 / 105 |
| 3 | | 05'36" | 1001 / 3002 | 172 / 103 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 4003 | 172 / 101 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1002 / 5005 | 168 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 6005 | 165 / 105 |
| 7 | | 05'48" (+00'12") | 1002 / 7007 | 163 / 105 |
| 8 | | 05'56" (+00'20") | 1002 / 8010 | 146 / 114 |
| 9 | | 06'13" (+00'37") | 160 / 8170 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'28" | 00:16'38" |
| 4 | 05'33" | 00:22'11" |
| 5 | 05'56" | 00:28'07" |
| 6 | 05'31" | 00:33'38" |
| 7 | 05'47" | 00:39'25" |
| 8 | 05'44" | 00:45'09" |
| 8.2 | 12'08" | 00:47'14" |
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