7.0 km | 00:45:55 | 06:33/km日期: 2016-10-19 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 7621 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'46" / 06'23" / 06'32" / 06'33" / 06'20" / 06'24" / 75'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'04") | 1007 / 1007 | 167 / 94 |
| 2 | | 07'03" (+00'50") | 1004 / 2012 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'13" | 1002 / 3015 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'38" (+00'25") | 1003 / 4018 | 166 / 90 |
| 5 | | 06'34" (+00'21") | 1003 / 5022 | 166 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1001 / 6023 | 165 / 94 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 7023 | 166 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'46" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'32" | 00:25'57" |
| 5 | 06'33" | 00:32'30" |
| 6 | 06'20" | 00:38'50" |
| 7 | 06'24" | 00:45'14" |
| 7.0 | 75'05" | 00:45'55" |
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