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    林克敏 苗栗
    ID 54949
    414 位追隨者
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    林克敏
    2.0 km | 00:26:42 | 13:13/km
    日期: 2024-11-26 18:55 - 平均心率: 82 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 17°C - 濕度: 77.7
    Pace: 13'19" / 12'59" / 20'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    13'19"  (13'19")
    		13'19" (+00'21")1000 / 1000
    2
    12'58"  (26'18")
    		12'58"1000 / 2000
    3
    00'24"  (26'42")
    		16'23" (+03'25")24 / 2024
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 295.76 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 days ago
    陳孫文 和 康銘揚 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'19"00:13'19"
    212'59"00:26'18"
    2.016'16"00:26'42"

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