王德志 2024/11/27 訓練日誌

王德志基隆
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王德志

10.2 km | 01:18:13 | 07:37/km

日期: 2024-11-27 05:46 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82.2

Pace: 07'30" / 05'44" / 06'46" / 06'14" / 07'06" / 06'07" / 06'25" / 07'14" / 06'02" / 12'12" / 27'32" /

基本訓練
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🥶！可以的話！嗯

11月累積里程 : 324.41 km

iPhone 上傳 | 1 day ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'44"	00:13'14"
3	06'46"	00:20'00"
4	06'14"	00:26'14"
5	07'06"	00:33'20"
6	06'07"	00:39'27"
7	06'25"	00:45'52"
8	07'14"	00:53'06"
9	06'02"	00:59'08"
10	12'12"	01:11'20"
10.2	27'36"	01:18'13"

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