10.6 km | 01:15:21 | 07:07/km日期: 2024-11-27 14:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 13422 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73.82
Pace: 07'09" / 07'07" / 07'17" / 07'01" / 07'07" / 07'10" / 07'25" / 07'16" / 06'07" / 06'49" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'20") | 1002 / 1002 | 171 / 81 |
| 2 | | 07'07" (+00'19") | 1001 / 2004 | 174 / 80 |
| 3 | | 07'17" (+00'29") | 1000 / 3004 | 173 / 78 |
| 4 | | 07'01" (+00'13") | 1002 / 4006 | 178 / 79 |
| 5 | | 07'10" (+00'22") | 1001 / 5007 | 180 / 77 |
| 6 | | 07'10" (+00'22") | 1000 / 6008 | 182 / 76 |
| 7 | | 07'25" (+00'37") | 1000 / 7008 | 180 / 74 |
| 8 | | 07'15" (+00'27") | 1000 / 8009 | 169 / 81 |
| 9 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 9010 | 182 / 78 |
| 10 | | 06'48" | 1002 / 10012 | 184 / 79 |
| 11 | | 06'56" (+00'08") | 557 / 10569 | 184 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
121.71 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'07" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 07'01" | 00:28'34" |
| 5 | 07'07" | 00:35'41" |
| 6 | 07'10" | 00:42'51" |
| 7 | 07'25" | 00:50'16" |
| 8 | 07'16" | 00:57'32" |
| 9 | 06'07" | 01:03'39" |
| 10 | 06'49" | 01:10'28" |
| 10.6 | 08'33" | 01:15'21" |
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