8.0 km | 00:44:56 | 05:36/km日期: 2024-11-26 18:57 - 平均心率: 161 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 72.6
Pace: 10'10" / 06'01" / 05'01" / 05'02" / 04'59" / 06'19" / 04'48" / 06'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 06'01" | 00:16'11" |
| 3 | 05'01" | 00:21'12" |
| 4 | 05'02" | 00:26'14" |
| 5 | 04'59" | 00:31'13" |
| 6 | 06'19" | 00:37'32" |
| 7 | 04'48" | 00:42'20" |
| 8 | 06'22" | 00:48'42" |
| 8.0 | 05'38" | 00:48'44" |
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