10.2 km | 00:58:25 | 05:43/km日期: 2016-10-18 18:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10267 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'32" / 05'41" / 05'15" / 05'18" / 05'10" / 06'35" / 06'01" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'27") | 1002 / 1002 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'41" (+00'34") | 1007 / 2009 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'12" (+00'05") | 1006 / 3016 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'15" (+00'08") | 1007 / 4023 | 178 / 106 |
| 5 | | 05'07" | 1008 / 5032 | 180 / 107 |
| 6 | | 06'38" (+01'31") | 1007 / 6039 | 155 / 96 |
| 7 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 7039 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+00'46") | 1007 / 8046 | 177 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'41") | 1008 / 9054 | 179 / 95 |
| 10 | | 05'47" (+00'40") | 1008 / 10062 | 179 / 96 |
| 11 | | 05'51" (+00'44") | 216 / 10279 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'41" | 00:11'13" |
| 3 | 05'15" | 00:16'28" |
| 4 | 05'18" | 00:21'46" |
| 5 | 05'10" | 00:26'56" |
| 6 | 06'35" | 00:33'31" |
| 7 | 06'01" | 00:39'32" |
| 8 | 05'53" | 00:45'25" |
| 9 | 05'51" | 00:51'16" |
| 10 | 05'50" | 00:57'06" |
| 10.2 | 06'05" | 00:58'25" |
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