小葉 2016/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

小葉新北市
ID 237862

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5.0 km | 00:29:52 | 05:57/km

日期: 2016-04-01 16:10 - 地點: 復健跑 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 05'38" / 05'43" / 05'55" / 06'14" / 06'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

997 / 997

2

05'49"

(11'21")

05'46" (+00'14")

1006 / 2003

3

05'55"

(17'16")

05'56" (+00'24")

996 / 3000

4

06'09"

(23'25")

06'09" (+00'37")

997 / 3997

5

06'23"

(29'48")

06'21" (+00'49")

1003 / 5000

6

00'04"

(29'52")

06'40" (+01'08")

9 / 5010

4月累積里程 : 114.47 km

asics 型號累積 : 1444.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

林靖傑, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'43"	00:11'21"
3	05'55"	00:17'16"
4	06'14"	00:23'30"
5	06'18"	00:29'48"
5.0	06'05"	00:29'52"

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