5.7 km | 01:17:36 | 13:40/km日期: 2024-11-28 04:50 - 平均心率: 105 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'51" / 09'24" / 08'50" / 11'24" / 11'27" / 39'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 39'35" (+30'46") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.11 km
TCX 2.0 上傳 | 16 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 09'24" | 00:19'15" |
| 3 | 08'50" | 00:28'05" |
| 4 | 11'24" | 00:39'29" |
| 5 | 11'27" | 00:50'56" |
| 5.7 | 39'36" | 01:17'36" |
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